cba體測（cba體測三分標準）

本文目錄一覽：

• 1、cba體能測試(揭秘cba球員身體素質的秘密)
• 2、CBA體測到底有多恐怖

cba體能測試(揭秘cba球員身體素質的秘密)

身高、體重、臂展 身高、體重、臂展是最基本的測試內容。在測試時，球員必須站直，雙腳并攏，手臂自然垂放，頭部正視前方。測試人員使用專業的測量工具對球員進行測量。垂直跳躍 垂直跳躍是測試球員彈跳能力的重要指標。

柔韌性測試 柔韌性測試主要是測試運動員的柔韌度和身體協調性。測試者需要進行各種身體扭曲和伸展，測試者需要在跑步機上連續跑步，直到達到心率上限或者體力不支為止。

。臥推測試成績以受測隊員在40秒內推起總重量的相對值（臥推重量體重系數）為標準進行評分，計算公式為：臥推重量體重系數=（80kg×推起次數）/體重，系數精確到小數點后一位，并以 0.5 為間隔遞增（附件 3）。2。

因為籃球對運動員的身體素質要求特別高，所以中國男籃在體測時會特意注重籃球運動員的身體素質。一般情況下CBA球員體測的內容分為以下4個部分：深蹲，深蹲可以很好的檢驗出一個人的體能如何。

體測肯定有必要，體測不過，禁賽五場補測通過后可以打比賽。四川隊老總說，他們隊的老將劉煒，孟達都可以輕松通過體測，何況年輕的球員，職業球員靠身體吃飯，休賽期的自律和持續訓練是必須的。

cba體測標準為：2分鐘強度投籃測試：運動員投籃出手23次計算成績，但是達標命中次數提高1次，即23投16中達標，原來24投15中達標標準不變。

CBA體測到底有多恐怖

1、這可能就是為什么CBA多年來一直在批評中堅持體檢制度的原因CBA仍然有一些不夠專業的球員不得不依靠外部的監督。

2、要知道，2米75只是U13級別男籃的籃筐，也就是所謂的小籃球比賽范疇。由此可見，外行指揮內行，永遠不會有好結果。用不符合運動規律的方式指導運動項目，只會令情況越來越差。

3、現在的CBA體測已經成為了一種走過場的樣子了，根本沒有什么意義了。絕大部分球員體測都不合格，球員們也根本不重視這個，不合格還可以補考，就算補考也不通過，照樣可以打球，也不會取消資格。

4、其實說到籃球天賦，除了身高、臂展、彈跳、力量方面，手掌大小也是極其重要的。比如NBA球員當中萊昂納德和喬丹的手掌就特別大，這樣在單手持球就特別有優勢。而CBA體測當中，丁彥雨航的手掌較小，測量結果只有8，不到0。

5、體測到底需要嗎？為什么CBA每個賽季都要體測，而更高水平的NBA不用呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

6、這是對球員負責，也是對球迷負責，長遠看也是對中國男籃負責，一幫富翁上場打球能指望他們有多拼命，萬一受傷了怎么辦，還得回聯賽掙大錢呢。所以平時多進行體能測試，也有利于讓他們被動加強訓練保持狀態。