十字健康飲食小常識順口溜

十字健康飲食小常識順口溜（深度文）

十字健康飲食小常識順口溜

導語：飲食諺語有的能形象描繪出某種食物的特性功能。有的能反映出人們健康正確的飲食習慣。還有的能教會我們該怎樣適時對身體保健養生。這里828啦的小編為大家整理了40句十字健康飲食小常識順口溜
，希望你們喜歡。

1. 飯后百步走
，活到九十九。

2. 豆腐配海帶
，常吃除病害。

3. 預防腸胃病
，飲食要干凈。

4. 口渴心煩躁
，粥加獼猴桃。

5. 精糧合口味
，粗糧潤腸胃。

6. 氣短體虛弱
，煮粥加山藥。

7. 吃米帶點糠
，營養又健康。

8. 有淚盡情流
，疾病自然愈。

9. 飲食習慣好
，遠離醫和藥。

10. 核桃山中寶
，補腎又健腦。

11. 不做害人事
，不吃有毒物。

12. 午茶助精神
，晚茶不安眠。

13. 晚餐宜清淡
，益身防早衰。

14. 早餐天天有
，晚上減一口
，

15. 人想長壽安
，要減夜來餐。

16. 清退高熱癥
，煮粥加蘆根。

17.白菜蘿卜湯
，益壽又健康。

18. 飲食講衛生
，保你不生病。

19. 少吃多滋味
，多吃壞肚皮。

20. 朝食三片姜
，勝過人參湯。

21. 大蒜是個寶
，常吃身體好。

22. 若要治口臭
，荔枝能除根。

23. 餓了才吃飯
，脾胃臉要翻。

24. 五谷加紅棗
，勝似靈芝草。

25. 三餐不過飽
，無病活到老。

26. 熱天半塊瓜
，藥物不用抓。

27. 戒掉煙和酒
，疾病繞著走。

28. 辣椒尖又辣
，增食助消化。

29. 飯前一碗湯
，不用進藥房。

30. 常吃蘿卜菜
，啥病也不害。

31. 若要身體康
，飯菜嚼成漿。

32. 寒從腳上起、病從口中入。

33. 飯前一口湯
，勝過良藥方。

34. 寧可食無肉
，不可飯無湯。

35. 吃面多喝湯
，免得開藥方。

36. 話多不值錢
，吃多不香甜。

37. 三餐不合理
，健康遠離你。

38. 吃飲少一口
，活到九十九。

39. 飲食講科學
，金秋好生活。

40. 若要皮膚好
，粥里加紅棗

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【結語】：十字健康飲食小常識順口溜（全文完），小編在下方為大家整理了更多好看的相關文章，希望大家能夠喜歡。
【溫馨提示】：早睡早起，按時吃飯，多運動，每天開心學習和工作，做個健康的正能量人士。