關于情緒管理：沒有人是天生好脾氣

關于情緒管理：沒有人是天生好脾氣（深度文）

關于情緒管理：沒有人是天生好脾氣

導讀： 好脾氣是一種修養
，更是高情商的體現
，雖然沒人是天生好脾氣
，但是盡量后天修煉?？刂坪们榫w
，在人生的路上你就是一個成功者。才能勇往直前。管理好情緒
，幫助我們管理好人生
，相信脾氣好的人們
，運氣也不會太差。

1

我們常常會喜歡那些脾氣好的人。

為什么？

當你忙得焦頭爛額看到誰都一肚子火的時候
，偏偏他的一個微笑就把你給融化了。當你的好心情碰上有人火上澆油的時候
，偏偏他三言兩語就把你給治愈了。

這個世界上每天都會發生很多意外的小插曲
，而那些脾氣好的人仿佛就是被萬人寵著的幸運兒。

“啊
，那個小姐姐說話好溫柔哦
，從沒見到過她生氣的模樣?！?/p>

“我們經理永遠都是一副溫文爾雅的樣子
，對待任何人都很客氣?！?/p>

你有沒有發現
，那些經常面帶微笑、善于控制自己情緒的人
，不僅口碑很好
，就連事業和愛情一般也都發展得很順利。而那些在公共場合罵罵咧咧、怒火沖天的人
，往往會得不償失。

有人說
，能控制好自己情緒的人
，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

毫不夸張
，一個人的命運跟掌控情緒的能力有著千絲萬縷的關系。

2

我之前工作的單位有位女強人
，她是所有小年輕崇拜的偶像。在一次素質拓展中
，大家聊到人生中最難忘的經歷
，她說起了很久以前在一家單位的往事。

那時她剛從大學畢業去實習
，由于性格內向
，經常被同事欺負。有一次
，她拿起杯子喝水
，結果水到了嘴里差點吐出來——原來這杯水被人彈了煙灰
，周圍同事對她一陣嘲笑。

她沒有哭
，也沒有大發雷霆。她說
，其實那一刻她很想拍桌子
，想不管三七二十一走了
，但也正是在那一刻
，她堅定了決心
，要讓所有人都對她刮目相看。

從此以后
，不管發生什么事
，她都能迅速調整好情緒
，先把事情處理到最好
，把肚子里的委屈統統釋放到學習中。幾年后的今天
，她真的做到了。

人生那么長
，智者會把目光放長遠
，忍一時不僅僅是海闊天空
，還有無限逆轉的機會。

3

成為一個成功人士
，是否只要一味忍耐就夠了？答案是否定的
，我們必須先明確知道自己為什么要忍耐。

情緒激動的時候所做的決定大多是情緒化的
，宣泄以后
，事情也許會變得更加糟糕
，到頭來悔不當初。但一次次忍耐而不試圖宣泄
，壞情緒又會堆積過量
，最終原地爆炸
，傷害自己和他人。那么
，該如何管理這些情緒呢？

年輕時的我特別情緒化
，也很敏感
，往往會通過語言傷害身邊的親人和朋友
，吃過一兩次虧后就再也不敢任性妄為了。

后來
，我將這些壞情緒寫進每天的日志里
，留在網絡的樹洞里。時間一久
，看著這些被寫下來的情緒
，就會釋然很多
，甚至有些都忘記了。

記得有一個朋友特別愛看韓劇、宮斗劇
，一下班就拿出手機追劇
，很多人都笑話她。她跟我說：“其實看電視劇只是我的一種調節方式
，就像看宮斗劇可以吐怨氣
，看韓劇會讓我陷入到浪漫的愛情幻想里?！?/p>

生活那么累
，積在心里的情緒多了
，總要學會尋找一種方式去疏解。沒有誰生來就是好脾氣
，只是有些人更懂得處世的態度
，擅于把自己不好的那面通過另一扇窗口過濾掉。

4

其實
，生氣誰不會呢
，抱怨誰不會呢？但是
，人這一生那么長
，真的沒必要為了一兩件事、幾個無關緊要的人就跟自己過不去。

有的人會把情緒轉換成一種怨恨
，而有的人會把情緒轉換成一種向上的動力和希望
，這一切都取決于你如何應對。

的確
，我們不是木頭人
，也無法像機器一般對自己的生活操控自如。我們會生病
，會經歷許多內心戲
，就算表面上風平浪靜
，卻做不到每次都處變不驚。

人生
，其實就是一場修行
，從學會跟自己相處開始
，只有足夠了解自己
，才能慢慢去掌控自己的人生。

別做情緒的奴隸
，只做自己的主宰。

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【結語】：關于情緒管理：沒有人是天生好脾氣（全文完），小編在下方為大家整理了更多好看的相關文章，希望大家能夠喜歡。
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